Esta tendencia de plantas de interior va más allá de una cuestión decorativa y se consolida cada vez más como una estrategia de bienestar integral. Según el agrónomo y enfermero psiquiátrico e influencer noruego Andrés Røyneberg (conocido en redes sociales como @articgardener), en su nuevo libro “Green Home. La alegría de vivir con plantas”, detrás de un hogar lleno de verde hay una “filosofía de vida” con efectos positivos significativos en la salud física y mental de las personas.
Además de los beneficios para la salud, convivir con plantas se asocia con una disminución del estrés y la ansiedad. Esta conexión con elementos naturales dentro del hogar actúa como un calmante natural y mejora el estado de ánimo y creando un refugio de paz en medio de la vida urbana acelerada. Su cuidado también es una actividad terapéutica que conecta con el enfoque, la concentración y el compromiso.
¿Cuáles son los beneficios de tener plantas de interior en casa?
Tener plantas de interior en casa ofrece un mantenimiento sencillo y muy poco costoso. Estas plantas hacen compañía en los días nublados y fríos, típicos del otoño e invierno. Además, transforman el espacio con su característico color verde y con otras combinaciones de tonos y dependen de la clase de planta elegida. Regalan oxígeno recién producido y llenan el ambiente no solo con un toque de alegría sino también con aromas naturales. Soportan bien la oscuridad y requieren cantidades de agua moderadas para lucir siempre frescas.
Las plantas de interior ayudan a purificar el aire y absorben toxinas presentes en el entorno al liberar oxígeno. Esto contribuye a un ambiente más saludable para sus habitantes. Además, la simple presencia de plantas puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, proporcionando una conexión con la naturaleza que actúa como un calmante natural, mejorando el estado de ánimo y creando un refugio de paz en medio de la vida urbana acelerada.
El cuidado de las plantas también es una actividad terapéutica que, ayuda mejorar el enfoque, la concentración y el compromiso. Las plantas son grandes reguladoras de humedad y pueden aportar mucho a cualquier rincón del hogar. Además, transforman el espacio con su verde característico y otras combinaciones de tonos según la clase de planta.
15 plantas de interior fáciles de cuidar
1- Potus
El Potus, también conocido como Poto o Epipremnum aureum, es una de las plantas más populares y fáciles de cuidar para aquellos que no tienen mucha experiencia en jardinería. Esta planta es extremadamente resistente y tolera bien la escasez de luz, lo que la hace ideal para espacios interiores con poca iluminación.
Su gran capacidad para sobrevivir en condiciones adversas la convierte en una elección perfecta para baños o habitaciones con ventanas pequeñas. Además, el Poto solo requiere riego cuando la tierra está completamente seca, lo que reduce la frecuencia con que necesita atención. Esta planta también es conocida por su habilidad para filtrar toxinas del ambiente y por mejorar la calidad del aire en el hogar.
2- Cintas
La Cordyline Australis, también conocida como “planta repollo” o Cintas, es una opción destacada si se busca una planta de interior que ofrezca tanto belleza como facilidad de cuidado. Esta planta es muy decorativa y puede aportar un toque exótico a cualquier habitación debido a su atractivo follaje.
Lo mejor de esta planta es su adaptabilidad a diversas condiciones de luz; aunque prefiere lugares bien iluminados, también puede soportar periodos de sombra parcial. Solo necesita agua una o dos veces por semana cuando la tierra esté seca y además, soporta altas temperaturas, lo que la hace ideal para climas cálidos o interiores con calefacción.
3- Lirio de la Paz
El Lirio de la Paz, o Spathiphyllum, es una planta que destaca por su elegancia y capacidad para purificar el aire. Una de sus características más notables es su capacidad para florecer durante todo el año, incluso en condiciones de luz moderada. Esto la convierte en una de las pocas plantas de interior que pueden ofrecer flores constantemente, con un toque decorativo y fresco.
El Lirio de la Paz es muy versátil en cuanto a sus necesidades ambientales, adaptándose bien a diferentes niveles de luz y humedad. Solo requiere ser regada una vez por semana, lo que la hace fácil de mantener. Además, su presencia en casa contribuye a reducir el nivel de toxinas en el aire, promoviendo un ambiente más saludable.
4- Guzmania mini rosa
La Guzmania mini rosa es una de las plantas de interior más coquetas y atractivas de esta selección. Su tamaño compacto la hace perfecta para decorar pequeños espacios, como escritorios, mesitas de noche o estantes. Lo que hace especial a esta planta son sus flores vistosas, que pueden durar hasta seis meses, proporcionando un toque de color y alegría a cualquier rincón.
Las flores de la Guzmania tienen una forma tubular y están rodeadas por brácteas de un llamativo color rosa crema, lo que añade un elemento decorativo único. Esta planta es perenne (vive más de dos años) y requiere muy poca luz directa, lo que la hace ideal para interiores y solo necesita agua de manera ocasional.
5- Árbol de jade
El Árbol de jade, o Crassula ovata, es conocido por su resistencia y durabilidad, características que lo convierten en una excelente opción para aquellos que no tienen mucha experiencia en el cuidado de plantas. Esta suculenta es especialmente apreciada por sus hojas carnosas y su apariencia de pequeño arbolito, que puede alcanzar una altura de entre uno y dos metros. Es resistente a la sequía y requiere muy poco riego; basta con pulverizarlo ocasionalmente.
Además, su capacidad para almacenar agua en sus hojas permite que sobreviva en condiciones de poca humedad, haciéndolo ideal para climas secos o interiores con calefacción. También se dice que trae buena suerte, lo que añade otro motivo para tenerlo en casa.
6- Tulipanes rojos
Los tulipanes rojos son una opción atractiva para quienes desean añadir un toque de color y vida a sus hogares. Originarios de Asia Central, estos tulipanes son muy resistentes a las bajas temperaturas, lo que los hace ideales para climas fríos. Su mayor particularidad es que se “mueven” todos el día al cambiar tanto de posición como de forma, un fenómeno que añade dinamismo al entorno.
Esta planta se encuentra a la venta en forma de bulbo, lo que permite ver florecer sus coloridas flores directamente en el hogar. Aunque su periodo de floración es relativamente corto, de hasta tres semanas, su belleza y simplicidad de cuidado compensan esta limitación.
7- Ficus
El Ficus Lyrata, comúnmente conocido como Ficus, es una elección clásica para interiores, especialmente en espacios amplios. Este árbol de interior es conocido por sus grandes hojas brillantes que pueden añadir un toque de elegancia a cualquier habitación. Sin embargo, requiere un poco más de atención que otras plantas en esta lista. Es crucial mantenerlo alejado de radiadores y corrientes de aire, ya que estas condiciones pueden afectar negativamente su salud. Tampoco tolera bien las temperaturas bajas y necesita mantenerse por encima de los 13ºC.
A pesar de estas exigencias, el Ficus es muy gratificante: ayuda a bloquear la contaminación acústica y aporta una presencia imponente y elegante al hogar. Necesita luz indirecta constante y riego solo cuando la tierra esté seca.
8- Costilla de Adán
La Monstera adansonii, conocida como Costilla de Adán, es una planta icónica famosa por sus grandes hojas verde oscuro con agujeros que le dan un aspecto tropical. Esta planta es ideal para principiantes, ya que es bastante resistente y puede adaptarse a diversas condiciones. Sin embargo, es importante tener en cuenta que puede crecer significativamente, por lo que es ideal para espacios con cierta amplitud.
Originaria de ambientes húmedos, la Costilla de Adán prefiere que sus hojas sean pulverizadas ocasionalmente para mantener la humedad, pero solo necesita riego una vez a la semana. Puede vivir tanto en interiores como en exteriores, pero se desarrolla mejor en temperaturas entre 10 y 24 grados.
9- Aloe Vera
El Aloe Vera es una de las plantas de interior más versátiles y populares debido a su facilidad de cuidado y múltiples beneficios. Esta planta desértica es extremadamente resistente al calor y requiere muy poca agua, por lo que es perfecta para interiores cálidos y hogares con calefacción.
Además de ser visualmente atractiva, el Aloe Vera es conocido por sus propiedades terapéuticas y de belleza; sus hojas pueden ser utilizadas para tratar quemaduras, irritaciones de la piel y otros problemas menores de salud. Es recomendable ubicar esta planta en un lugar donde pueda recibir luz, aunque no directa, y regarla solo cada 15 o 20 días, asegurando que la tierra esté completamente seca entre riegos.
10- Mini cactus
Los mini cactus son una excelente opción para quienes buscan una planta de interior que requiera muy poco mantenimiento. Estas plantas compactas son ideales para colocarse en cualquier lugar de la casa, siempre que se encuentren en un lugar donde reciban luz directa al menos durante cuatro horas al día.
Estas plantas son perfectas para admirarse en primavera y verano cuando están en su mejor momento. Los mini cactus son extremadamente resistentes a la sequía, por lo que apenas requieren ser regados. Su naturaleza resistente y su bajo requerimiento de cuidados los hacen ideales para personas con un estilo de vida ocupado.
11- Sansevieria
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La Sansevieria, conocida también como Lengua de Suegra o Espada de San Jorge, es una de las plantas de interior más adaptables y fáciles de cuidar. Esta planta es extremadamente resistente y puede tolerar una amplia variedad de condiciones de luz, desde lugares bien iluminados hasta espacios con poca luz. Su capacidad para purificar el aire, incluso durante la noche, la convierte en una excelente opción para dormitorios, ayudando a mejorar la calidad del sueño.
En cuanto al riego, la Sansevieria requiere cuidados mínimos: solo necesita ser regada cuando la tierra esté completamente seca. Su atractivo follaje vertical y rayado aporta una estética moderna y elegante a cualquier habitación.
12- Monstera deliciosa
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La Monstera deliciosa, también conocida como Costilla de Adán, es una planta que puede transformar cualquier hogar en un oasis tropical. Esta planta es relativamente fácil de cuidar y, debido a su tamaño, puede crear un impacto visual significativo. Sus grandes hojas verdes con cortes naturales son estéticamente atractivas, y también pueden ayudar a crear un ambiente más tranquilo y relajante.
La Monstera deliciosa prefiere luz indirecta y riego semanal, para que la tierra esté siempre ligeramente húmeda. Más allá de su aspecto, interactuar con una planta de este tamaño puede ser terapéutico, ofreciendo un vínculo con la naturaleza dentro del hogar.
13- Suculenta
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Las suculentas son un grupo diverso y fascinante de plantas que ganaron popularidad en la decoración de interiores gracias a su apariencia y facilidad de cuidado. Estas plantas son conocidas por su capacidad para retener agua en sus hojas, tallos o raíces, permitiéndoles sobrevivir en condiciones de sequía. Este mecanismo no solo las hace plantas particularmente resistentes y de bajo mantenimiento, sino que también les permite adaptarse bien a ambientes interiores donde otros tipos de plantas podrían no prosperar. Las suculentas necesitan luz directa y riego mínimo.
14- Potus
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El Potus, conocido también como Epipremnum aureum, es una planta trepadora que se ganó el cariño de muchos debido a su facilidad de cuidado y capacidad para adaptarse a diversas condiciones de luz. Esta planta es conocida por sus hojas en forma de corazón y su rápido crecimiento, lo que la convierte en una experiencia gratificante para aficionados al jardín. Una de sus grandes ventajas es su capacidad para purificar el aire y limpiar toxinas. Además ayuda a tener un ambiente más puro y reconfortante en el hogar.
El potus tiene que tener siempre una luz indirecta y solo requiere riego cuando la tierra está seca. Su versatilidad y bajo mantenimiento la hacen una opción ideal para cualquier espacio interior.
15- Zamioculca
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La Zamioculca, también conocida como Zamioculcas zamiifolia, es una planta de interior extraordinaria por su resistencia y adaptabilidad. Esta planta es ideal para quienes tienen poco tiempo para dedicar al cuidado de sus plantas, ya que requiere riego esporádico y se adapta bien a ambientes de baja luz.
La Zamioculca se ha popularizado por su elegante apariencia, con hojas brillantes y gruesas que añaden un toque sofisticado a cualquier espacio. Además, tiene una asombrosa capacidad para absorber compuestos nocivos del aire, complementando sus cualidades decorativas. Esta planta es perfecta para hogares y oficinas, donde puede contribuir a mejorar la calidad del aire.
