Chingu Amiga es una de las creadores de contenido más populares de todo México, pese a haber nacido del otro lado del mundo. La creadora de contenido ha encontrado en los mexicanos una poderosa audiencia que la ha llevado al éxito en las redes sociales.
La influencer, cuyo nombre real es Sujin Kim, encendió las alarmas de sus fans hace unos días tras revelar que durante su última visita a su país de nacimiento tuvo que ser internada en el hospital y estuvo ahí hasta tres semanas.
Mucho se ha comentado sobre la salud de la creadora de contenido; sin embargo, ella no ha informado qué fue lo que exactamente le pasó. Aunque no hay confirmación, algunos internautas señalan la posibilidad de que haya sido un ataque de burnout, un padecimiento que la famosa misma ha confirmado tener.
Y es que tiene mucho que ver con su cambio de residencia. Cuando vivía en Corea del Sur, Chingu Amiga sufrió de estrés intenso, esto debido a la cultura de alta presión que hay en dicha nación. La influencer ha contado que la educación en su país es muy dura, como lo son también las jornadas laborales.
Tal habría sido la presión que la creadora de contenido experimentó que le provocó un colapso, lo que la llevó a ser internada en el área psiquiátrica del hospital de la Universidad de Wonkwang. Una vez que se estabilizó, renunció a la empresa donde laboraba se movió para nuestro país. Aquí en México conoció el mundo de las redes sociales y comenzó a construir una carrera con mucho éxito.
¿Qué es el síndrome de burnout?
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional, es un trastorno emocional que se manifiesta como una respuesta prolongada al estrés crónico en el lugar de trabajo. Este síndrome se caracteriza por tres dimensiones principales: agotamiento emocional, despersonalización y una disminución del rendimiento personal.
El agotamiento emocional es la sensación de estar emocionalmente exhausto y sobrecargado por las demandas laborales. Las personas afectadas suelen experimentar una falta de energía y motivación, lo que repercute negativamente en su capacidad para realizar tareas diarias. La despersonalización o cinismo implica una actitud distante o negativa hacia el trabajo y las personas involucradas, incluyendo compañeros de trabajo y clientes. Finalmente, la disminución del rendimiento personal se refleja en una baja autoestima y una percepción de ineficacia en el trabajo.
El síndrome de burnout se desarrolla gradualmente y puede ser desencadenado por diversos factores, como una carga de trabajo excesiva, falta de control sobre las tareas, escaso reconocimiento por el esfuerzo realizado, y un ambiente laboral tóxico. Este trastorno no solo afecta la salud mental y física del trabajador, sino que también puede tener consecuencias graves para la organización, como aumento del ausentismo, rotación de personal, y una disminución general en la productividad.
Entre los síntomas comunes del síndrome de burnout se encuentran la fatiga permanente, insomnio, falta de concentración, dolores de cabeza, irritabilidad, y sentimientos de desesperanza. Para combatir este síndrome, es crucial implementar estrategias de manejo del estrés y promover un entorno laboral saludable. Esto puede incluir el establecimiento de límites claros entre la vida personal y profesional, prácticas regulares de ejercicios físicos, técnicas de relajación como la meditación y el mindfulness, y la búsqueda de apoyo social y profesional.
En resumen, el síndrome de burnout es una condición de salud mental grave que requiere atención y estrategias efectivas tanto a nivel individual como organizacional para prevenir y tratar sus efectos adversos.
