Cristina Hurtado se ha convertido en una de las presentadoras más reconocidas del entretenimiento, desde su paso en las noticias del Canal RCN, hasta en sus trabajos como conductora del programa Guerreros y La casa de los famosos Colombia ha sabido ganarse el cariño del público y la admiración del mismo.
De las cosas que más llama la atención de los seguidores es su carisma y la forma en como maneja el escenario, así como también su físico y la sinceridad con la que habla de sus rutinas de cuidados, las cuales comparte en sus redes sociales, incluyendo sus trucos para permanecer joven y bella.
Por ejemplo, en varias oportunidades ha dejado ver que hace constantemente ejercicio en la terraza de su casa, juega fútbol, sale a correr y va al gimnasio. De igual forma, hace batidos con ingredientes saludables en casa, que es más importante para ella que tomar pastillas u otros elementos.
Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel.
Es así como durante unos días de descanso en su finca, Cristina compartió un video en el que cuenta cuál es el jugo que se toma como parte de su rutina con el fin de mantener saludable, pero también esbelta. Allí contó cuáles son los ingredientes de su batido de las mañanas y la razón por la que lo toma.
“Después de hacer ejercicio, este es el menjurje que ahora me estoy tomando, por estos días de vacaciones. Bueno, entonces aquí hay: cristal de sábila de una hoja completa, medio vasito de agua, una manzana verde, un pedacito de cúrcuma, una cucharada de vinagre de manzana y una cucharada de colágeno. Esto lo licuo todo y me lo tomo”, explicó la presentadora en el clip.
La presentadora ha sido muy enfática en indicar que todas las preparaciones que hace para cuidarse son a base de productos naturales que sabe que van a ser beneficios para su piel, su figura, su salud, entre otros aspectos, como por ejemplo la cúrcuma, que es un ingrediente muy mencionado en las redes sociales por varias modelos y creadoras de contenido, que indican que lo consumen por los beneficios que tiene.
Cristina Hurtado explicó que en cuanto a esta planta se come la mitad del tamaño de su dedo índice, la pela, la lava y la licua junto a los demás elementos.
Sin embargo, en las plataformas digitales también está llamando la atención que el video de Cristina fue reposteado por la especialista en medicina estética de la Universidad del Rosario, Irene de la Peña, la cual aprovechó la oportunidad para retomar el tema y hablar sobre los beneficios que tiene el consumir cúrcuma como un suplemento.
“¿Por qué incluir la cúrcuma como un suplemento dietario? Porque reduce el dolor crónico y el envejecimiento por inflamación, protege el hígado por su efecto antioxidante”, empezó indicando la especialista.
Adicionalmente, en su publicación indicó que la mejor forma para implementar esta planta en los alimentos es haciendo como si fuera una especia que se le aplica a la comida, también puede ser “como suplemento 400-600 mg, o como leche dorada con pimienta negra”.
Irene de la Peña aseguró que este sería uno de los secretos que tienen las celebridades para cuidarse y permanecer jóvenes y bellas, por eso no dudan en consumirlo y recomendárselos a sus fanáticos.
“La cúrcuma es el secreto antienvejecimiento más actual. Incluirlo en tu dieta como suplemento, como especia o como bebida nutricional genera cambios importantes en los niveles de factores proinflamatorios. Sin embargo, es necesario saber que puede generar efectos adversos como causar malestar estomacal, aumenta el ácido gástrico. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina (Coumadin) deben evitar consumir grandes dosis de cúrcuma. Comer alimentos condimentados con curry puede estimular el parto si estás en embarazo”, puntualizó la médica en su perfil de Instagram.
